0

W każdy wakacyjny poniedziałek zapraszamy na bezpłatne, plenerowe zajęcia jogi. Mają charakter otwarty, więc każdy, niezależnie od wieku i stopnia sprawności, może wziąć w nich udział.

Zajęcia prowadzi Edyta Matejko Paszkowska.

Uczestnicy spotykają się na tarasie MDK. Środki ochrony osobistej każdy z uczestników zapewnia we własnym zakresie. Podobnie matę, koc itp. Wszystkich uczestników obowiązują zalecenia Ministra Zdrowia i Głównego Inspektora Sanitarnego odnośnie przestrzegania zasad higieny.

5 zalet, które daje nam joga:
💡 Stopniowe odzyskanie równowagi energetycznej
🧘‍♂ Łagodzenie stresu. Ciało stabilne, a umysł oczyszczony
💪 Wzmocnienie. Uciekamy przed bólem kręgosłupa i sztywnością mięśni
💓 Poprawiamy krążenie
🧠 Uspokajamy umysł

godz.19:00 WSTĘP WOLNY

Rozmiar czcionki
Kontrast

SZANOWNI PAŃSTWO!

W związku ze stanem epidemii Covid-19 jesteście zobowiązani do wypełnienia oświadczenia uczestnika wydarzenia zgodnie z obowiązującym regulaminem wydarzeń organizowanych w pomieszczeniach MDK. Prosimy o wcześniejsze przybycie na dane wydarzenie w celu wypełnienia i podpisania oświadczenia. Jest także możliwość wydrukowania i wypełnienia oświadczenia w domu. OŚWIADCZENIE DO POBRANIA